Susu sapi organik adalah sumber kebutuhan nutrisi yang baik. Ini karena susu organik diproses secara alami tanpa penambahan bahan kimia. Selain itu, kandungan antioksidan dalam susu sapi organik dinilai lebih tinggi daripada susu sapi normal. Apa manfaat yang bisa didapat dari antioksidan dalam susu sapi organik untuk anak-anak? Mari cari tahu di ulasan berikut, ayo.
Kenali antioksidan lebih dalam
anak-anak belajar makan
Penting untuk memahami apa antioksidan itu, sebelum menemukan manfaatnya dalam susu organik. Antioksidan adalah senyawa yang berfungsi mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas sendiri adalah molekul tidak stabil yang dapat berasal dari polusi, pestisida, bahan kimia berbahaya, obat-obatan atau radiasi.
Manfaat Kandungan Antioksidan
Pada kenyataannya tubuh memiliki kemampuan khusus untuk menghasilkan antioksidan sendiri. Sayangnya jumlah antioksidan yang dapat diproduksi tubuh tidak terlalu banyak. Karena itu, keberadaan antioksidan dalam tubuh dari sumber makanan atau minuman alami memiliki tugas penting untuk menjaga kesehatan anak setiap hari.
Untuk memenuhi kebutuhan antioksidan anak-anak, orang tua dapat memasok susu sapi organik. Menurut Journal of Science of Food and Agriculture, susu sapi organik mengandung lebih banyak antioksidan daripada susu sapi normal.
Apa manfaat antioksidan dalam susu organik untuk anak-anak?
bagaimana memilih susu
Tidak kurang dari karbohidrat, lemak atau protein, kandungan antioksidan juga penting untuk hadir dalam sumber makanan. Termasuk dalam susu sapi organik, yang kini telah menjadi salah satu pilihan alami yang harus dipertimbangkan di antara berbagai jenis susu lainnya.
Penasaran ingin mengeksplorasi berbagai manfaat antioksidan dalam susu organik? Penjelasan berikut:
1. Membantu melawan radikal bebas
Sebagaimana dibahas di atas, antioksidan adalah senyawa yang berfungsi untuk menetralkan dan memerangi serangan radikal bebas. Alasannya adalah bahwa hal itu tidak mengecualikan kemungkinan bahwa paparan radikal bebas yang terlalu sering dapat memiliki efek negatif pada tubuh anak.
Bahkan, tubuh manusia juga menghasilkan radikal bebas. Radikal bebas yang dikombinasikan dari luar dan dalam dapat membuat tubuh mengalami stres oksidatif anak, suatu kondisi di mana jumlah radikal bebas lebih tinggi daripada antioksidan. Jika dibiarkan, kondisi ini dapat membuat anak lebih rentan terhadap penyakit.
Berita baiknya, penelitian British Journal of Nutrition 2016 mengungkapkan bahwa susu organik memiliki kandungan alfa-tokoferol yang tinggi.
Alpha-tocopherol adalah jenis antioksidan yang juga dikenal sebagai vitamin E. Dengan secara teratur memberikan susu sapi organik kepada anak-anak, itu bisa mendapatkan manfaat alpha-tocopherol sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas.
2. Mengoptimalkan kesehatan pembuluh darah
Sebuah studi 2010 di American Journal of Therapeutics telah menemukan manfaat antioksidan untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah manusia.
Antioksidan terbukti mampu mencegah penumpukan plak di pembuluh darah. Pembuluh darah yang sehat dan halus memungkinkan organ bayi untuk dirawat dengan baik. Ini karena pembuluh darah yang lancar dapat memaksimalkan distribusi oksigen dan nutrisi di seluruh bagian tubuh anak.
Karena itu, peningkatan konsumsi makanan dan minuman yang kaya antioksidan berperan dalam menjaga kesehatan organ anak-anak. Asupan antioksidan alami dan sehat dapat diperoleh dari susu sapi organik.
3. Jaga sel-sel tubuh
Selain dua manfaat yang disebutkan di atas, kandungan antioksidan dalam susu bayi organik juga berperan dalam mencegah kerusakan sel-sel tubuh.
Seperti yang sudah dijelaskan, peningkatan jumlah radikal bebas yang tidak terkontrol dapat menyebabkan stres oksidatif. Inilah yang karenanya dapat menyebabkan berbagai kerusakan pada sel-sel tubuh.
Padahal, dalam perkembangannya, anak-anak sangat bergantung pada fungsi optimal sel-sel tubuh. Terutama sel-sel saraf otak, tulang dan otot, mata dan darah. Dengan sel-sel tubuh yang sehat dan terawat baik, pertumbuhan dan perkembangan anak-anak dijamin.
Itu sebabnya kandungan antioksidan dalam susu organik sangat penting bagi bayi Anda. Untuk mendapatkan manfaat antioksidan maksimal, berikan susu sapi organik secara teratur setiap hari.
Baca juga: